Podpůrná skupina pro dospělé

Podpůrná skupina pro dospělé

Podpůrná skupina pro dospělé

Nabízíme podpůrnou skupinu pro pozůstalé, ve kterých se setkávají dospělí lidé, kterým zemřel partner/ka nebo manžel/ka, a kteří jsou v různém stádiu smutku. Účastníci skupin uvádějí, že je pro ně velmi důležité setkávat se s těmi, kteří zažívají obdobnou bolest a jsou na tom „stejně“ nebo o krok dál. Mluví také o tom, že jim skupinová setkání přinášejí naději, že vidí, že to tento stav zvládli přežít i jiní. Ti, kteří jsou o krok dál zase říkají, že jsou rádi a vidí smysl v tom, že můžou být nápomocní těm, kteří jsou na začátku tohoto bolestného procesu.

Lokalita

Nad Kazankou 47, Praha 7

Četnost

Jednou měsíčně

Doba trvání

2 hodiny

Přinášíme možnost o smrti mluvit, ale i mlčet. Vytváříme prostor, kde téma smrti není tabu, kde mají veškeré emoce své místo a kde malí i velcí mohou získat podporu pro svůj vlastní způsob truchlení, a přitom mít své blízké na dosah.

Službu poskytujeme ZDARMA

Max. počet osob: 5 účastníků

Jak skupiny vypadají?

Scházíme se jednou měsíčně v předem domluvené dny od 18:00–20:00. Skupiny jsou tvořeny klienty Vigvamu, kteří navštěvují i naše individuální terapie. Na začátku si povídáme o tom, jak se máme a jestli do skupiny přicházíme s nějakým tématem, které bychom chtěli sdílet. Následuje prostor pro to, co klienti potřebují, případně jsou zařazeny tematicky zaměřené techniky připravené našimi terapeuty. Skupina je polouzavřená. Na příchodu nového člena se domlouváme tak, aby skupina byla pro všechny příjemná a bezpečná. Skupiny probíhají pod vedením dvou stálých terapeutů, v současné chvíli jimi jsou Bára a Hanka.

Co vám skupina přinese?

  • Nabízíme prostor pro sdílení starostí i radostí a pocitů s lidmi, kteří mají podobnou životní zkušenost.
  • Nabízíme prostor bezpečí, kde je v pořádku, že pozůstalí říkají cokoliv.
  • Při setkání dochází ke sdílení prožitků, vzpomínání, ale také můžeme řešit i praktické záležitosti, které jsou se smrtí blízkého spojeny.
  • Nabízíme místo, kde je možné plakat i smát se.
  • Je zde prostor pro to, co právě potřebujete.

Potřebujete naši pomoc?
Napište nám nebo zavolejte.

Šárka Grygarová, první kontakt

Podpůrná skupina pro děti

Podpůrná skupina pro děti

Podpůrná skupina pro dospělé

Podpůrné skupiny pro děti se nám osvědčují jako doplnění individuální terapeutické péče. Možnost setkávat se s jinými dětmi, které mají také zkušenost s obdobnou ztrátou, se jeví jako naprosto klíčová k hlubokému pochopení daného problému. Sami účastníci obdobných skupin uvádějí, že je pro ně velmi důležité být v kontaktu s těmi, kteří také zažívají velkou bolest a jsou na tom stejně nebo o krok dál, mluví o naději, že tento stav dokázali zvládnout i jiní.

Lokalita

Nad Kazankou 47, Praha 7

Četnost

Jednou měsíčně

Doba trvání

2 hodiny

Přinášíme možnost o smrti mluvit, ale i mlčet. Vytváříme prostor, kde téma smrti není tabu, kde mají veškeré emoce své místo a kde malí i velcí mohou získat podporu pro svůj vlastní způsob truchlení, a přitom mít své blízké na dosah.

Službu poskytujeme ZDARMA

Max. počet osob: 10 účastníků

Jak skupiny vypadají?

Skupina je tvořena dětmi, které navštěvují Vigvam při individuálních nebo rodinných setkáních. Většině dětí, které skupinu navštěvují, zemřel jeden z rodičů, sourozenec, některým zemřel prarodič.

Skupinová práce je rozdělena do několika částí. V úvodní části spolu mluvíme o tom, jaká je naše aktuální situace, jak se máme, co zažíváme. O to se snažíme zážitkovou formou. Střed setkání je většinou zaměřený tematicky na to, co vyplývá z individuálních setkání s klienty. Věnujeme se také emočnímu prožívání celé situace různých členů rodiny. K tomu využíváme projektivní techniky. Kromě práce s kartami a terapeutickým pískovištěm se společně například díváme na tematické filmy. Součástí života ve skupině je také uvolnění a zábava. Chceme nechat děti zažít i životaplnou energii a dopřát jim nasycení pocitem sounáležitosti, přijetí a patřičnosti.

Skupina probíhá jednou měsíčně v pondělí mezi 16:00–18:00 pod vedením dvou stálých terapeutů, v současné chvíli jimi jsou Bára a Terka.

Co dětem podpůrné skupiny přinesou?

  • Sdílení starostí i radostí a pocitů s lidmi s podobnou životní zkušeností.
  • Dodávání naděje – děti jsou ve skupině různě dlouho a v různých fázích truchlení.
  • Sdílení a nalézání řešení specifických obtíží: nové situace, komunikace s rodiči, komunikace se spolužáky, atp.
  • Místo bezpečí, kde je v pořádku, že pozůstalí říkají cokoliv. Zábavu a pocit uvolnění s dětmi i dospělými.
  • A mnoho dalšího.

Potřebujete naši pomoc?
Napište nám nebo zavolejte.

Šárka Grygarová, první kontakt

Krizová terapie

Krizová terapie

Podpůrná skupina pro dospělé

Nečekaná smrt blízkého člověka zasáhne náš svět takovou silou, že někdy zcela ztratíme přehled o dění kolem nás. V takovou chvíli je naprosto v pořádku hledat pomoc. Naše služba vychází z konceptu krizové terapie, což znamená, že pracujeme částečně s krizí a jejími projevy a zároveň integrujeme některé terapeutické přístupy tak, abychom naše klienty připravili na život po truchlení.

Lokalita

Nad Kazankou 46, Praha 7

Četnost

Po domluvě

Doba trvání

1–2 hodiny

Přinášíme možnost o smrti mluvit, ale i mlčet. Vytváříme prostor, kde téma smrti není tabu, kde mají veškeré emoce své místo a kde malí i velcí mohou získat podporu pro svůj vlastní způsob truchlení, a přitom mít své blízké na dosah.

Službu poskytujeme ZDARMA

Max. počet osob: individuální

Jak to celé začne?

Všechno zpravidla začíná prvním telefonátem na naše telefonní číslo, které má v rukou kolegyně Šárka. S tou můžete projít první neodkladné otázky, které máte a které nepočkají na osobní setkání. Díky tomu, že Šárka má mnoho zkušeností z práce na krizové lince, nemusíte mít strach, že nebudete vědět, co přesně říkat. Domluvíte se společně na tom, co je teď pro vás důležité – ať už jsou to otázky a odpovědi nebo zpřehlednění vlastních emocí a prožívání, nebo něco úplně jiného. Šárka posléze váš kontakt předá našemu týmu terapeutů a ti se vám během pár dnů ozvou s nabídkou konkrétního termínu prvního setkání.

Jak vypadá samotná terapie?

Každé sezení začínáme všichni společně, v jeho průběhu se ale rozdělíme – děti i dospělí mají každý svého terapeuta. Jeden terapeut tak pracuje s dětmi a druhý ve vedlejší místnosti s rodiči. Dáváme možnost celé rodině vyrovnávat se se ztrátou ve stejném čase a prostoru s možností soukromí. Děti i dospělí mohou společně sdílet, co chtějí a přitom ve Vigvamu mohou zanechat vše, co potřebují a to zcela důvěrně. Jinými slovy, co sdělíte svému terapeutovi, to zůstane jen mezi vámi. To samé platí u dětí. A k tomu, co si chcete sdělit navzájem, máte prostor podle potřeby a domluvy. S dospělými si při terapii hlavně povídáme. S dětmi také, ale ještě častěji s nimi malujeme, hrajeme hry, stavíme z figurek v pískovišti, nebo i něco jiného. Je pro nás důležité, aby se u nás klienti cítili tak dobře, jak to daná situace umožňuje.

Takto se budeme potkávat přibližně každých 14 dní po dobu přibližně 15 setkání. V případě individuální potřeby rodiny lze počet setkání upravit.

Potřebujete naši pomoc?
Napište nám nebo zavolejte.

Šárka Grygarová, první kontakt

Krizová terapie – vzor

Krizová terapie – vzor

Podpůrná skupina pro dospělé

Nečekaná smrt blízkého člověka zasáhne náš svět takovou silou, že někdy zcela ztratíme přehled o dění kolem nás. V takovou chvíli je naprosto v pořádku hledat pomoc. Naše služba vychází z konceptu krizové terapie, což znamená, že pracujeme částečně s krizí a jejími projevy a zároveň integrujeme některé terapeutické přístupy tak, abychom naše klienty připravili na život po truchlení.

Lokalita

Nad Kazankou 47, Praha 7

Datum konání

Po domluvě

Doba trvání

15×60 min

Přinášíme možnost o smrti mluvit, ale i mlčet. Vytváříme prostor, kde téma smrti není tabu, kde mají veškeré emoce své místo a kde malí i velcí mohou získat podporu pro svůj vlastní způsob truchlení, a přitom mít své blízké na dosah.

Cena služby je ZDARMA

Max. počet osob: individuální

Jak to celé začne?

Všechno zpravidla začíná prvním telefonátem na naše telefonní číslo, které má v rukou kolegyně Šárka. S tou můžete projít první neodkladné otázky, které máte a které nepočkají na osobní setkání. Díky tomu, že Šárka má mnoho zkušeností z práce na krizové lince, nemusíte mít strach, že nebudete vědět, co přesně říkat. Domluvíte se společně na tom, co je teď pro vás důležité – ať už jsou to otázky a odpovědi nebo zpřehlednění vlastních emocí a prožívání, nebo něco úplně jiného. Šárka posléze váš kontakt předá našemu týmu terapeutů a ti se vám během pár dnů ozvou s nabídkou konkrétního termínu prvního setkání.

Jak vypadá samotná terapie?

Každé sezení začínáme všichni společně, v jeho průběhu se ale rozdělíme – děti i dospělí mají každý svého terapeuta. Jeden terapeut tak pracuje s dětmi a druhý ve vedlejší místnosti s rodiči. Dáváme možnost celé rodině vyrovnávat se se ztrátou ve stejném čase a prostoru s možností soukromí. Děti i dospělí mohou společně sdílet, co chtějí a přitom ve Vigvamu mohou zanechat vše, co potřebují a to zcela důvěrně. Jinými slovy, co sdělíte svému terapeutovi, to zůstane jen mezi vámi. To samé platí u dětí. A k tomu, co si chcete sdělit navzájem, máte prostor podle potřeby a domluvy. S dospělými si při terapii hlavně povídáme. S dětmi také, ale ještě častěji s nimi malujeme, hrajeme hry, stavíme z figurek v pískovišti, nebo i něco jiného. Je pro nás důležité, aby se u nás klienti cítili tak dobře, jak to daná situace umožňuje.

Takto se budeme potkávat přibližně každých 14 dní po dobu přibližně 15 setkání. V případě individuální potřeby rodiny lze počet setkání upravit.

Potřebujete naši pomoc?
Napište nám nebo zavolejte.

Šárka Grygarová, první kontakt